蘑菇的相关文章

• 吃芹菜炒蘑菇能治高血压治贫血

  芹菜炒蘑菇 【材料】蘑菇250克，西芹250克，红椒1个，马蹄适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量 【做法】 1.将蘑菇、马蹄切片。 2.西芹切成段，辣椒切片。 3.起油锅，爆香姜蒜，...

  发布:2011-12-14 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:90次

• 多吃鱼肉蘑菇可预防乳腺癌

  乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下5种食物女性要多吃。 第一类食用菌类 银耳、黑...

  发布:2011-12-13 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:185次

• 吃平菇对抑制胆固醇有效果

  平菇的营养价值很高，据测定，其含蛋白质百分之二十八，是鸡蛋的二倍，高于鸡肉和牛肉，且含有十八种氨基酸和多种金属离子。平菇不仅是餐桌上的美味佳肴，且具有一定的医疗效...

  发布:2011-12-12 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:172次

• 巧喝蘑菇冬瓜汤降脂又降糖

  吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血...

  发布:2011-12-12 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:180次

• 多吃蘑菇可有效补充维生素C

  阳光是维生素D的 催化剂，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼...

  发布:2011-12-09 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:150次

• 盖烧小蘑菇营养美味又健康

  【食用菌的营养价值】高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰...

  发布:2011-12-08 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:173次

• 蘑菇和肉都不需要加鸡精味精

  随着人们对口感要求的越来越高，味精、鸡精等调味品，在日常生活中也用得越来越频繁。其实，有些食物自有风味，并不需要添加过多的调料。 味精，又名味素，主要成分为谷氨酸钠...

  发布:2011-12-05 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:53次

• 糖尿病人应多吃蘑菇

  据《健康报》报道，蘑菇具有很高的营养价值。在饮食中可用蘑菇代替肉，因为它蛋白质含量高，而且多是优质蛋白质。另外，脂肪含量又比较低。 蘑菇蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶...

  发布:2011-11-30 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:176次

• 常食“长寿菜”蘑菇好处多

  干香菇香味浓厚，适合与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡，香菇可给鸡肉提鲜祛腥，味道最好。干香菇烹调前，需要用30℃40℃的温水浸泡20分钟。 蘑菇素来被誉为长寿菜...

  发布:2011-11-25 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:147次

• 蘑菇抗癌护胃养脑

  都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢? 天然抗癌剂 香菇。香菇有百菇之王的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子...

  发布:2011-11-18 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:101次