藕的相关文章

• 冬季多吃白菜芹菜莲藕清热去火

  菠菜: 菠菜中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥,菠菜中丰富的核黄素,有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩的作用。 菜花 :菜花含有丰富的维生素类物质,每...

  发布:2011-12-09 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:123次

• 初冬食莲藕能防治感冒咽喉疼痛

  莲藕的药用保健功效十分可观，据中医书籍《本草纲目》记载，莲藕被称为灵根，味甘，性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品。莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀血;熟吃可健脾开胃，止泻...

  发布:2011-12-08 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:130次

• 怕冷的人多吃藕和海带

  一、根茎类： 医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。 藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 二、含碘食物：...

  发布:2011-12-05 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:122次

• 男人应多吃韭菜女人应多吃藕

  我国民间素有男不离韭，女不离藕的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气...

  发布:2011-12-01 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:139次

• 生吃莲藕清热去火又凉血

  清热去火又凉血 一般从中医上讲，秋冬季节应该要补，而且注重的是补阴。藕里边白白的，因为白者入肺，冬天一般都会出现肺热、肺燥的现象，所以我们冬天吃一点藕，它有养阴和润...

  发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:174次

• 莲藕排骨汤可助女性补血养颜

  莲藕排骨汤 【材料】排骨750克，新鲜莲藕2段。 【做法】排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，大火煮滚...

  发布:2011-11-28 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:128次

• 常吃莲藕可预防中风

  中风越来越多见，怎么预防？名中医王凤岐指出，吃点藕可防中风。 如何清除内热呢？ 俗话说药补不如食补,通过饮食调养是个不错的办法。 平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好...

  发布:2011-11-11 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:121次

• 藕节黄芪猪肉汤降燥润肺

  鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，而且莲藕含糖量低，又含有较高的维生素C和膳食纤维，莲藕生食，能清热润肺、凉血行瘀。可见，莲藕是润肺之佳品，感冒、咳嗽患者不妨试...

  发布:2011-10-18 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:137次

• 秋季多吃莲藕可清热润肺凉血行瘀

  秋季寒露过后，气候越发干燥，俗语称荷莲一身宝，秋藕最补人,秋季也恰逢莲藕上市之时。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，而且莲藕含糖量低，又含有较高的维生素C和膳食...

  发布:2011-10-15 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:166次

• 健康菜谱：女性最爱的红枣糯米藕

  【材料】藕2节，糯米约200克，冰糖300克，白糖少许，红枣20颗，莲子30粒，盐少许。 【做法】 1.糯米用水浸泡10小时左右；白藕洗净去皮，切去一头留作盖用 2.将泡好的糯米用筷子塞入...

  发布:2011-09-02 来源:互联网 编辑:李贝 点击:132次