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• 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水营养高

  红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 【材料】红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个(若是干货，大约20片左右)，枸杞40粒。 【做法】 1)所有材料用清水泡发，洗净 2...

  发布:2011-12-13 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:184次

• 常喝百合银耳粥能治营养不良

  古代中医养生秘籍《黄帝内经》提出了春夏养阳，秋冬养阴的原则，秋季养生保健重在养阴防燥。下面教您如何做百合银耳粥养生粥。 【菜系及功效】家常菜谱 肺调养食谱 咳喘食谱...

  发布:2011-12-12 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:89次

• 鲜百合金丝小枣汤可美颜润肤

  电脑是美丽肌肤的杀手，长期面对电脑其皮肤容易变得粗糙、毛孔变大，皮肤暗黄，甚至是长痘痘。此时宜多饮鲜百合金丝枣汤，可以保持好气色，恢复美丽的容颜。当然亦要减少对电...

  发布:2011-12-10 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:163次

• 百合莲子绿豆粥清热去火粥

  百合莲子绿豆粥 【口味】甜味 【工艺】煮 【制作材料】稻米200克;百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克;冰糖20克。 【做法】 1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块; 2. 莲子去心洗净; 3. 锅内...

  发布:2011-11-30 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:113次

• 多吃银耳莲子百合可润肺

  冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病袭击。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。 中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的...

  发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:126次

• 化疗患者适合吃百合炖猪肚

  【原料】猪肚一副，鲜百合50克，胡椒粉、盐、味精、葱、姜适量。 【做法】①把清洗干净的猪肚放进开水中用大火焯一下，加入料酒去除腥味，随后再用清水洗去猪肚上的浮沫并切成...

  发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:86次

• 喝莲子百合粥预防更年期综合症

  莲子百合粥 【食材】莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 健康小贴士：如何诊断更年期综合症 1、...

  发布:2011-11-28 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:139次

• 柚子与百合煎水饮润肺止喘

  中医认为其性寒，味甘酸，归肺胃经，具有化痰、消食、下气的功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等病症。医院肝病专科主任推荐咳喘患者试试柚子四做。 柚子百合饮：...

  发布:2011-11-28 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:97次

• 百合红枣粥防治失眠多梦

  女人是一个奇怪的动物，细腻的心思总是弯弯绕绕的让人甚至自己的闹不明白。一点小小的事情都可以放在眼里记在心理，对家人更是有操不完的心。操心丈夫、操心孩子、操心家庭、...

  发布:2011-11-28 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:157次

• 山药百合大枣粥滋阴养胃清热润燥

  【材料】山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克 【做法】将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。 【服用方法】每日2次服食。 【健康功效】山药具有补脾...

  发布:2011-10-15 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:99次