瘦肉的相关文章

• 喝黑木耳红枣瘦肉汤能改善面色

  黑木耳红枣瘦肉汤 【用料】黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。 【制法】将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。 【功效】适用于气虚血淤诸症...

  发布:2011-12-14 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:198次

• 绿豆鲜藕炖瘦肉清热消暑

  【配料】绿豆100克，鲜藕250克，猪瘦肉250克，精盐适量，葱花少许。 【做法】 1、绿豆洗净，鲜藕去皮洗净切块，猪瘦肉洗净切块。 2、将鲜藕、绿豆及猪瘦肉一同放入砂锅，加水1000...

  发布:2011-12-14 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:143次

• 松花蛋瘦肉粥吃太多没好处

  许多人都喜欢喝粥，但关于粥你又知道多少?什么人不能喝粥?老人和小孩喝什么粥好? 冬季肠胃不好 喝熬烂的粥 平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让...

  发布:2011-12-09 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:71次

• 多吃哪些食物对眼睛有好处

  幼儿正好是人生的起步阶段，因此一定要注意保护好眼睛，我们生活中保护眼睛的食物很多，因此家长在平时应该让孩子多吃。 眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺...

  发布:2011-12-07 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:93次

• 松花蛋瘦肉粥能去热醒酒

  【材料】 瘦肉一块、皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、青菜一棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花。 【作法】 1、猪肉切成薄片或肉丝，加些许料酒和淀粉腌制约10分钟 2、把剩饭倒入锅内，加...

  发布:2011-12-07 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:101次

• 胃炎患者喝西红柿猪肝瘦肉汤好

  【菜系及功效】明目食谱 胃炎食谱 贫血食谱 【口味】咸酸味 工艺：煮 西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料： 【主料】番茄300克,猪肝80克,猪肉(瘦)80克 【辅料】土豆(黄皮)50克 【佐料】盐5克...

  发布:2011-12-02 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:87次

• 高血压患者适合喝益母草红枣瘦肉汤

  【菜系及功效】高血压食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 【口味】原本味 【工艺】煮 益母草红枣瘦肉汤的制作材料： 【主料】益母草100克,猪肉(瘦)250克,枣(干)100克 【调料】盐6克 【特...

  发布:2011-12-01 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:141次

• 急慢性肺炎适合吃瘦肉白菜汤

  瘦肉白菜汤 【原料】瘦肉，大白菜心各100克，姜，蒜，盐，味精，鸡油少许。 【制作】瘦肉切丝，白菜洗净，切丝，放入沸水中，刚熟时捞出，放清水漂净，滤干水分待用;锅置于旺火...

  发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:73次

• 肉松比瘦肉含铁多

  不少人把肉松归为垃圾食品，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。 肉松的加工中...

  发布:2011-11-26 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:195次

• 瘦肉中的胆固醇和脂肪含量并不少

  中国成年人平均每天推荐摄入脂肪70克，其中有食用油即烹调油，乳、蛋类、豆制品等所含的脂肪，还有15～20克的脂肪由动物性食物提供，即每天相当于摄入猪肉(肥瘦) 50克左右或羊肉...

  发布:2011-11-26 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:107次