气功的相关文章

• 老年人打鼾与肥胖有关系吗

  肥胖的人 ，其咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。 睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠 ，使气遭受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能减退的一种...

  发布:2011-12-30 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:172次

• 运动能够有助于老年人减肥

  中老年肥胖的运动疗法 一般认为运动量大减肥快，运动量小减肥慢，对于中、老年肥胖病人则认为采用低强度长时间的锻炼方式减肥效果更好。每天散步30分钟可消耗热能400千卡，理论...

  发布:2011-12-28 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:71次

• 儿童减肥究竟能不能练习气功？

  气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，气功作为传统的保健项目，...

  发布:2011-12-10 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:173次

• 适当练习气功可有效瘦腹

  冬季人体是最容易长胖的时候，很多爱美的MM肯定早已经加入了瘦身减肥的行列，但是无论是懒人的被动减肥法，还是运动减肥法，找对适合自己的才是最重要的！ 下面就来告诉你个减...

  发布:2011-11-04 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:122次

• 健身加气功 可有效壮阳

  工作压力加大，健康问题层出不穷，越来越多的人开始重视健身，其实，对男性而言，正确的健身方式不但可以强身健体，更是对壮阳有着意想不到的作用。 第一步 仰卧式：将头枕在...

  发布:2011-10-11 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:83次

• 小肚腩不用怕 气功帮你迅速搞定

  练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能放松腹部。 ②深吸入一口气，然后慢慢彻底呼出...

  发布:2011-09-30 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:99次

• 常练气功可助养生

  现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础...

  发布:2011-09-30 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:82次