冬瓜的相关文章
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合理减肥低脂膳食小贴士
TIPS 1：适当运动 对爱美的姐妹们来说，减肥的最佳运动选择就是跳舞和瑜伽。拿瑜伽来说，瑜伽不仅可以达到减肥塑身的效果，而且练习起来很方便。大家可以去上瑜伽班，甚至可以自...
发布:2011-12-22 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:182次
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经常吃这些食物可以瘦脸
胡萝卜 胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助你成功瘦脸，还能带来全身的轻盈改变，真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择...
发布:2011-12-22 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:82次
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巧喝蚕豆冬瓜汤可健脾养胃
我国民间尤其北方有立夏之日尝地三鲜、树三鲜、水三鲜的习惯。这地三鲜是指新鲜下地的时蔬苋菜、元麦和蚕豆或蒜苗。蚕豆含蛋白质、碳水化合物和少量脂肪等，所含磷脂是细胞膜...
发布:2011-12-21 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:173次
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蘑菇冬瓜汤降脂又降糖
吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血...
发布:2011-12-20 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:121次
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秋冬季节应少吃点冬瓜
冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化，并且它利水排湿，十分受欢迎。 但冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否...
发布:2011-12-19 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:124次
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蘑菇冬瓜汤降脂降血糖
吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血...
发布:2011-12-15 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:162次
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糖尿病或高血压患者可吃冬瓜
专家研究证实冬瓜除含水分外，还具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳类1.9克，钙19豪克，磷12毫克，铁0.2毫克及多种维生素。 其中维生素C的含量较高，每百克含有...
发布:2011-12-12 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:143次
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巧喝蘑菇冬瓜汤降脂又降糖
吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血...
发布:2011-12-12 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:180次
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肾炎患者可以喝冬瓜鲤鱼汤
【菜系及功效】水肿食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 肝硬化食谱 肾炎食谱 【口味】咸鲜味 【工艺】煮 冬瓜鲤鱼汤的制作材料： 【主料】鲤鱼500克 【辅料】冬瓜1000克 【调料】料酒10克,白...
发布:2011-12-01 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:167次
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冬瓜赤豆汤消水肿解热毒
制作工艺 将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。 食用方法 不加盐或少加盐，每日服2次，食瓜喝汤。 食谱营养 冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节...
发布:2011-11-24 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:150次