健脾的相关文章
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冬季男性养生应注意补肾健脾养肝
补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 A、男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性的重头...
发布:2011-12-05 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:163次
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喝番茄土豆汁健脾养胃
番茄土豆汁 【主料】番茄500克，土豆200克。 【作法】(1)番茄洗净用热水烫将皮去掉，然后捣烂挤汁取汁150毫升。(2)土豆洗净去皮切块，用榨汁机榨汁，取汁150毫升。(3)两汁混合搅匀，...
发布:2011-11-30 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:150次
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白萝卜煲羊腩汤健脾消食
都市人饮食不当的突出特点是糖、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，而膳食纤维和维生素等明显缺乏。所以，常吃萝卜不仅帮助胃肠消化，还能增加膳食纤维的摄入。 现在正是萝卜大量上...
发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:83次
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薯仔鲜莲子排骨汤健脾益肾
小雪过后，长江以北地区已进入冬季，在我们南方却是日渐寒凉的深秋时节，此时最好多食用根茎类的蔬果，如淮山、芋头、番薯、薯仔、萝卜、莲藕等等。这是因为根茎类植物淀粉含...
发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:126次
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卷心菜既健脾养胃又缓急止痛
卷心菜虽是普通的家常菜，但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘，有健脾养胃、缓急止痛的作用。 在世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中，卷心菜名列第三，特别是在保护肠胃...
发布:2011-11-29 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:169次
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清汤鸡豆花健脾胃强筋骨
鸡茸洁白如玉，嫩似豆花，有藏红花的浓香味，为汤中上品，是国宴汤菜之一。 【原料】 1.主料：净鸡脯肉200克(老母鸡脯肉)，清汤1500克。 2.配料：藏红花5克，鸡蛋清50克。 3.调料：精...
发布:2011-11-28 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:140次
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蜜汁三鲜健脾润肺
蜜汁三鲜 【功效】 润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，金秋上市的板栗还能健肾补脾，特别适合这个季节。 【材料】 1.原料：雪耳50克，红枣20克，板栗...
发布:2011-11-26 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:101次
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吃黄精鸡翅健脾润肺
黄精鸡翅 【用料】 黄精60克，鸡翅10支，大豆50克，核桃仁、海带各30克，调味品适量。 【制作】 黄精洗净，放入砂锅内，加适量清水，熬取汁液，将大豆洗净，人热水中浸泡一夜，海...
发布:2011-11-25 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:123次
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红豆健脾养胃又补血
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。 现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物...
发布:2011-11-24 来源:F466时尚健康 编辑:杜潇潇 点击:197次
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健脾开胃山楂牛肉干做法
山楂牛肉干的制作材料： 主料：猪腿肉1000克 辅料：山楂100克, 调料： 花椒15克,大葱20克,姜10克,黄酒50克,盐15克,白砂糖50克,香油15克 山楂牛肉干的做法： 1.将猪肉剔去筋膜、洗净，山楂...
发布:2011-08-15 来源:互联网 编辑:zhanglanping 点击:122次