中医养生的相关文章

• 冬季中医养生七大秘诀

  1、冬季保暖三个重点 冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人，这三个部位容易受寒邪侵袭。中医的经验是，冬伤于寒，春必温病。冬天...

  发布:2011-11-11 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:164次

• 中医养生十箴言帮你活过99

  1、肾主藏--肾是储存生命基本物质的仓库 中医认为先天赋予生命的基本物质都是有一定限度的。按照《黄帝内经》的观点，人如果正常工作和生活的话，活到一百岁是没有什么问题的。...

  发布:2011-11-10 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:101次

• 中医养生应戒除七种不良心理

  中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养生之目的，必须戒除以下几种不良心理： 1.私心太重 斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地...

  发布:2011-11-09 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:138次

• 中医养生首重睡眠

  清代养生家李渔说：养生之诀，当以睡眠为先。他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量...

  发布:2011-11-09 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:82次

• 中医养生怎样健脑

  中医认为脑为元神之府,脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑的方法，...

  发布:2011-11-09 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:98次

• 中医养生最高境界天人合一

  中医养生的最高境界，是古人的一句至理名言喝则学思想--天人合一。早在2000多年前，我们的祖先就认识到入与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一...

  发布:2011-11-09 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:56次

• 中医养生切忌滥用中成药

  随着养生热的风靡，补已成为再熟悉不过的字眼，中药保健成为不少市民热衷的健康保健方法。10月22日是世界传统医药日，市民们存在哪些中药保健的误区？记者带着问题走访了市第一...

  发布:2011-10-21 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:193次

• 揭秘伪中医养生五大特点

  从当前养生问题来看，有五个问题是需要澄清的，就是因为这些问题没有解决好，才造成了老百姓意识紊乱，弄得中国的老人都不会做饭了。中华中医药学会科普分会主任委员、卫生部...

  发布:2011-10-13 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:86次

• 中医养生三大误解

  中医养生来自古代精华医学，是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。但很多...

  发布:2011-09-28 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:100次

• 三款适合秋季食用的中医养生汤

  黑豆乌鸡汤 【材料】黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 【做法】将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，...

  发布:2011-09-03 来源:F466时尚健康 编辑:李贝 点击:106次