这些滋补品补肝肾益精血

　　1、滋补品 —— 黑芝麻

　　黑芝麻能够有效地补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

　　2、滋补品 —— 海参

　　海参能十分有效地滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

　　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

　　3、滋补品 —— 黑豆

　　黑豆能用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿等病症。

　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　4、滋补品 —— 龟甲

　　龟甲能治疗阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　　5、滋补品 —— 当归

　　当归可有效地用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　6、滋补品 —— 龙眼干

　　龙眼干能用于治疗肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　7、滋补品 —— 阿胶

　　阿胶用于治疗血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　8、滋补品 —— 何首乌

　　何首乌能有效地补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

转载请注明出处：http://www.f466.com/20120210/02101591R012.html

标 签黑芝麻 阿胶

关键字黑芝麻 阿胶 的相关文章

• 四种食物帮你去除口腔异味
• 不可以错过的六大丰胸食物
• 脚步养生操可养护你的心脏
• 哪些内分泌激素易影响女性乳房功能
• 胡萝卜减肥食谱可轻松享瘦
• 怀孕期间最科学补钙的方法
• 鸡蛋菜肴怎么煮最健康营养
• 怎样根据颜色挑选适合自己的隔离霜