预防前列腺炎可多吃一些平菇吗

发布: 2012-02-03 | 来源: F466时尚健康 | 编辑: 杜潇潇 | 点击: 次

　　真菌类食品是很多人都非常喜欢的食物之一，生活中的木耳、平菇、香菇、银耳等都是常见的食材，特别是一些菇类食物很得大众欢迎，既美味又健康。有关的专家表示，前列腺癌是中老年男性最容易得的一种高发病，而且前列腺炎的早期症状不明显就很容易被人忽略了，所以，为了避免前列腺癌给我们带来的危害，我们一定要重视日常的预防工作。专家表示，要想预防前列腺癌，我们可以多吃一些平菇。

　　预防前列腺癌可以吃些平菇

　　专家指出，平菇是平日我们在家里吃的最多的一种蘑菇了，而一项研究发现，男性在平时的饮食中经常吃一些平菇可以有效地预防前列腺癌。

　　而且，传统疗法只对某些肿瘤细胞能够起作用，有效抑制率为70%;而平菇提取物则可有针对性地打击肿瘤干细胞，遏制肿瘤形成或进一步发展，有效率几乎为100%。

　　另外，平菇的提取物，对于治疗前列腺癌没有出现副作用的情况。而且，平时饮食的时候多吃平菇，对于前列腺癌也具有一定的防治作用。

　　为什么平菇可以预防前列腺癌呢?

　　平菇中抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质含量是那么的丰富，对肿瘤细胞的抑制作用是很高的。另外，平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，可以有效预防前列腺癌的发生。

　　在我们平时预防前列腺炎的时候，我们除了吃些平菇预防前列腺癌外，在平时的时候还可以适量喝一点红酒、还可以多吃一些葱蒜，这样才能预防前列腺癌。另外，定期检测PSA、有规律的性生活，这些做法都是可以有效预防前列腺炎的。

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