女性朋友身体亚健康的状态
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发布: 2012-01-29 | 来源: F466时尚健康 | 编辑: 杜潇潇 | 点击: 次
经常口渴想上厕所
经常感到口渴，并且伴随明显的体重下降，老想上厕所，有点类似于糖尿病的症状，需要去医院做一下血糖检查。如果血糖正常的话，建议饮食中要少吃甜食和多油食物，甚至最好是不吃。
大量脱发
生活中，女性比男性更容易出现分散性脱发的症状。导致头发大量脱落的因素有心理压力、不合理的饮食等，当然也有可能是一些疾病导致的。
仔细看看，再想想，这些也不过是我们日常生活中经常会碰到的一些情况，虽然说一些暂时性的症状不必担心，但如果没有来由的或者持续时间较长不愈的话，还是需要引起重视的。
腰疼
常见的腰疼主要是指扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎的病症。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者去做膀胱镜检查。在此期间要多喝一些水，不要吃辛辣、含香料的食物。
此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也是可以很好的缓解腰疼症状的。
易怒
另一个表现是容易发怒。如果你明显的察觉到了，就去做一下甲状腺的检查吧，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。
多汗
如果有一段时间出汗比平常要多，就需要考虑血管植物神经错位的问题了，可以使用镇静剂加以治疗，但如果效果不明显的话，建议去医院就诊。
腿肿
腿部如果出现浮肿，有时还会失去知觉，这很有可能是慢性静脉衰竭的症状。平常就要多吃些生的蔬菜，可以帮助加固静脉壁的纤维。每天进行适当的活动锻炼，也是可以防止腿肿的。
手脚抽筋
手脚抽筋出现的原因，多是因为体内缺乏钙质和维生素D，因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常吃饭的时候要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类的食物。
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