为什么喝酒会引起肥胖的症状

发布: 2012-01-10 | 来源: F466时尚健康 | 编辑: 杜潇潇 | 点击: 次

　　喝酒会让你发胖吗?

　　如果想在今年年初，也就是现在开始好好实行减肥计划，那么在平日的生活中，就要好好注意酒精问题啦!

　　酒的热量高吗?在减肥的时候不能喝酒?那么啤酒肚、酒精肥胖都是酒惹的祸吗?

　　酒的热量

　　酒的热量成分主要由酒精热量与酒精以外的热量两个部分组成。举个例子，500毫升的啤酒热量如下：

　　酒精热量140卡 + 酒精以外的热量56卡 = 总热量196卡

　　酒精的热量高达每1克7卡，500毫升的啤酒相当于1/3碗米饭，跟可乐差不多。不过酒精的热量是空热量，不含任何的营养物质，几乎不会被人体吸收，那是因为酒精的热量是会被优先消耗与排出，例如喝酒喝得面红耳赤，全身发热，时不时要上厕所，其实这些都是酒精在消耗排出的表现。

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